患者好，高血壓的人要注意者飲食要平衡，多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，飲食避免辛辣刺激，油膩食物，戒煙酒，多喝水，戒煙酒，注意休息。多吃蔬菜水果。冬天要注意保暖，防中風(fēng)。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。

你好高血壓患者應(yīng)該保持輕微饑餓飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽，保持體重在正常水平往往讓血壓的控制變得更容易。同時(shí)，多種降壓藥都可能帶來對(duì)糖代謝、脂代謝的不良影響，餓一餓肚子將是非常有益的。必須低鹽高鉀補(bǔ)鈣。祝安康！

你好，高血壓患者往往伴有高血脂，高血粘等情況，建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食避免辛辣刺激，油膩食物，戒煙酒，多喝水，戒煙酒，注意休息。多吃蔬菜水果。高血壓的情況可以用長效降壓藥物，如壽比山、洛丁新、得高寧等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用

你好，高血壓的人要注意：1、清早起來喝一杯冷開水約1000ml，可使血液至少六小時(shí)變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。2、限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡，有利于腎小球?yàn)V過，大量排尿，達(dá)到降壓的目的。3、食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物。4、不管什么食物，你都得控制到半飽和八成飽的份上，并不靠零食補(bǔ)充。

你好，患有高血壓建議平常低鹽飲食、低脂肪飲食。一定要禁煙、酒、避免情緒激動(dòng)。勿過量或太強(qiáng)太累，要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動(dòng)量。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應(yīng)在飯后2小時(shí)。注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時(shí)間;冬天：要注意保暖，防中風(fēng)。

高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，高血壓患者飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動(dòng)物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。