頸椎經(jīng)常突發(fā)疼痛，可能是不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)病變、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部外傷等原因引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦，會(huì)使頸椎處于過(guò)度前屈的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，易造成頸部肌肉勞損，引發(fā)疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 3.頸椎間盤(pán)病變：隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期勞損，頸椎間盤(pán)可能會(huì)退變、突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸部突然扭轉(zhuǎn)或受到外力沖擊，可能導(dǎo)致小關(guān)節(jié)紊亂，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)手法復(fù)位治療。 5.頸部外傷：如碰撞、跌倒等導(dǎo)致頸部受傷，也會(huì)引起疼痛。需要及時(shí)就醫(yī)檢查，明確損傷程度。 總之，頸椎經(jīng)常突發(fā)疼痛的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以便明確診斷，采取針對(duì)性的治療措施。

可能和你的生活習(xí)慣或職業(yè)有關(guān)系，有可能是頸部的肌肉勞損或者是頸椎病．建議改掉不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作或者坐在電腦前，經(jīng)常做頸部肌肉放松．會(huì)有改善．