腰椎骨折內固定術后快三個月，起床時需要注意身體恢復情況、腰部保護、活動方式、復查安排以及心理調整等。 1.身體恢復情況：起床前自我感受有無疼痛、麻木等不適。若有異常，及時告知醫生。 2.腰部保護：佩戴合適的腰圍，提供額外支撐，減輕腰部負擔。 3.活動方式：先側身，用手臂支撐緩慢坐起，避免腰部突然用力。 4.復查安排：按時復查 X 光或 CT，了解骨折愈合進度。 5.心理調整：保持積極心態，避免因擔心恢復不佳而產生焦慮。 6.康復訓練：在醫生指導下，逐漸進行腰部肌肉的康復訓練。 7.日常注意：避免長時間彎腰、久坐，不要提拉重物。 總之，腰椎骨折內固定術后三個月起床是恢復過程中的重要階段，要綜合考慮各方面因素，遵循醫生建議，以促進康復。

您好，您的情況是因為有骨折導致的，已經三個月后可以適當的活動您最好是使用一個腰圍，再就是注意保暖不要勞累，盡量不要過度彎腰為好的，祝健康

你好，根據你是說的情況，腰椎骨折內固定手術術后建議要注意休息，避免勞累，加強營養支持，盡量不要彎腰。

您好，這個情況主要是在起床的時候要注意，以免發生暈厥因為臥床時間久了，猛的起床會導致頭部血流相對減少，發生暈厥，虛脫等等癥狀，因此首先要先練習坐位，逐漸下地，慢慢活動，活動要有少到多，循序漸進，給身體一個逐漸適應的過程