全血粘度偏高切變率異常可能由多種因素引起，如飲食不當、缺乏運動、疾病影響、年齡增長、不良生活習慣等。 1. 飲食不當：長期高油高脂高糖飲食，易導致血液黏稠。應調整飲食，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動物脂肪和糖分。 2. 缺乏運動：運動量少會使血液循環減緩。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 疾病影響：高血壓、高血脂、糖尿病等疾病可能導致。需積極治療原發病，如服用硝苯地平控制血壓，阿托伐他汀調節血脂，二甲雙胍控制血糖。 4. 年齡增長：隨著年齡增大，血管彈性降低。可通過保持健康生活方式來改善。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒等。戒煙限酒有助于改善血液粘度。 總之，發現全血粘度偏高切變率異常后，要綜合分析原因，采取針對性措施，改善生活方式，必要時進行藥物治療，并定期復查。

您好，高血壓患者應走出不愿意服藥、不規律服藥、不難受不吃藥的誤區，積極進行藥物治療建議治療的主要目標是最大程度地降低心血管事件的危險性