長期面對電腦工作后看東西出現(xiàn)光圈，可能是視疲勞、眼部疾病、血壓異常、腦部疾病、糖尿病并發(fā)癥等原因引起。 1.視疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛調節(jié)能力下降，容易導致視疲勞，出現(xiàn)看東西有光圈。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疾病：如青光眼、白內障等，會影響眼部的正常功能，導致光圈現(xiàn)象。需及時就醫(yī)，進行眼壓、眼底等檢查。 3.血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響眼部供血，造成視覺異常。要監(jiān)測血壓，保持血壓穩(wěn)定。 4.腦部疾病：腦部血管問題或腫瘤可能壓迫神經(jīng)，影響視覺。需進行腦部影像學檢查，如 CT 或磁共振。 5.糖尿病并發(fā)癥：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能引起視網(wǎng)膜病變，出現(xiàn)此類癥狀。要嚴格控制血糖。 總之，看東西出現(xiàn)光圈不可忽視，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，明確原因，采取相應的治療措施。平時也要注意用眼衛(wèi)生，避免過度用眼。

如果您是在正規(guī)醫(yī)院診治，而且已排除眼內疾患。您可不必過于擔心，安心接受治療。平時也應注意以下幾點：1.每隔1小時休息一下雙眼，伸展身體，不要持續(xù)操作。.姿勢和距離也是很重要，眼睛與35厘米寬的屏幕距離最少要保持60厘米，38厘米寬的屏幕最好要有70厘米的距離。屏幕要調節(jié)到視線稍微向下的位置.調整屏幕的光度與清晰度，使之舒適悅眼；此外，屏幕過臟會使畫面模糊，也是造成眼睛疲勞的因素，所以要將屏幕拭擦干凈。