高血壓經常升高，同時伴有血脂高和動脈硬化，需要綜合考慮生活方式、藥物治療、定期檢查、飲食調整和情緒管理等。 1.生活方式：保持規律作息，避免熬夜；適度增加運動，如快走、慢跑等，但要避免劇烈運動。 2.藥物治療：遵醫囑規律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等；降脂藥可選阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 3.定期檢查：監測血壓、血脂、血糖等指標，以及進行心電圖、心臟超聲等檢查，了解心血管狀況。 4.飲食調整：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 5.情緒管理：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 總之，對于高血壓經常升高且伴有血脂高和動脈硬化的情況，要采取綜合措施進行管理?；颊咝柚匾曌陨斫】?，積極配合治療，以降低心血管疾病的風險。

調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病、腦中風等疾病的發生。當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥?！　≡S多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。