腎虧時可以進行適當的鍛煉，但要選擇合適的方式和強度。耐力訓練如扎馬步、俯臥撐等，在合理安排下不會加重腎虧，反而有助于恢復，但需注意一些事項，如鍛煉頻率、時長等。 1. 鍛煉選擇：腎虧患者適合進行一些溫和的有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，這些運動能增強體質，促進血液循環。 2. 鍛煉強度：應根據自身情況逐漸增加，避免過度疲勞。開始時可以短時間、低強度進行，隨著身體適應逐漸增加。 3. 鍛煉頻率：每周進行 3 - 5 次鍛煉較為合適，給身體足夠的休息時間來恢復。 4. 注意事項：鍛煉前要做好熱身，鍛煉過程中如有不適，應立即停止。 5. 結合治療：在鍛煉的同時，可配合中醫調理，如服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需在醫生指導下使用。 總之，腎虧患者可以進行適當的鍛煉，但要科學合理安排，同時結合藥物治療和良好的生活習慣，促進身體恢復。

您好：可以進行適當的體育鍛煉，強身健體，但是還是要通過臨床用藥治療的。

您好，腎虧做鍛煉只能起輔助作用，最好是用中藥治療。