乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等引起。表現為乳房腫塊、疼痛等癥狀。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。比如長期熬夜、作息不規律，影響激素分泌。 2.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，缺乏運動，容易影響乳腺健康。 3.精神壓力：工作緊張、焦慮抑郁等不良情緒，會引發或加重乳腺增生。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能增加患病風險。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數通過調整生活方式、保持心情舒暢、定期復查等可緩解。若癥狀嚴重，可在醫生指導下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物治療。但要注意遵醫囑用藥。

你好，乳腺增生的早期癥狀之一、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。