前叉韌帶手術后抬腿訓練腿不能伸直咋辦
2024-12-26 13:41
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前叉韌帶前叉韌帶手術后康復訓練抬腿訓練時？前叉韌帶手術后康復訓練抬腿訓練時，腿不能180度伸直，怎么辦？。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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前叉韌帶手術后抬腿訓練時腿不能 180 度伸直，可能是由于肌肉緊張、關節粘連、康復進度未到、疼痛影響以及錯誤的訓練姿勢等原因造成的。 1. 肌肉緊張：術后肌肉未完全放松，處于緊張狀態，影響伸直。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2. 關節粘連：術后長期制動可能導致關節粘連。需在醫生指導下進行關節松動訓練。 3. 康復進度未到：韌帶修復需要時間，還未恢復到能完全伸直的階段。耐心按照康復計劃進行。 4. 疼痛影響：疼痛會使肌肉保護性收縮，難以伸直。合理使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但要遵醫囑。 5. 錯誤的訓練姿勢：姿勢不正確會影響訓練效果。在康復師指導下糾正姿勢。 總之，前叉韌帶手術后出現抬腿訓練時腿不能伸直的情況，不要過于焦慮，及時與醫生和康復師溝通，明確原因，采取針對性的措施，堅持科學的康復訓練，一般能逐漸改善。
2024-12-26 18:25
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