16 歲孩子血小板低，可通過飲食補充營養來輔助改善。飲食調理包括攝入富含蛋白質、鐵、維生素等的食物，同時注意飲食均衡，避免刺激性食物。 1.蛋白質：優質蛋白質有助于身體修復和維持正常功能，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.鐵元素：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，對血小板生成有一定影響，可多吃菠菜、動物肝臟等。 3.維生素：維生素 C 能促進鐵的吸收，維生素 B 族有助于造血，如橙子、草莓、全麥食物等。 4.花生：花生衣能增加血小板數量，可適當食用水煮花生。 5.大棗：富含多種營養成分，有益氣補血的作用。 6.避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷食物可能影響身體機能，應盡量少吃。 飲食調理只是輔助手段，孩子還需遵醫囑按時服藥，定期復查。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。

1.寶寶反復出現血小板低的情況，有可能是體內反復出現感染引起的，需要注意檢查血常規，看是否體內有細菌感染或者病毒感染。2.同時，必要時需要注意檢查骨髓穿刺術，看寶寶是否存在骨髓發育障礙。1.一般平時避免感染反復發作，就不會反復出現血小板低的情況。2.如果寶寶不感染的時候，血小板也經常降低，可能需要檢查骨髓穿刺術，必要時進行靜脈補充血小板，或者骨髓移植才可以徹底治愈的。醫生詢問：檢查過骨髓嗎

要具體分析有多低，并且要檢查骨髓和脾。要想完全治好，就要找到病因。血小板減少的病因：1、特發性或免疫性血小板減少：需要用激素和免疫球蛋白；2、藥物引起：看用了什么影響血小板的藥物；3、脾大：要做脾的B超；4、骨髓造血小板異常：要檢查骨髓穿刺細胞學檢查。找到病因以后才能治療痊愈。