頸椎間盤突出多年，勞累后癥狀加重，出現頸椎痛、頭暈、嘔吐等，可能是突出加重壓迫神經血管所致。治療方法包括改善生活方式、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活方式：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖，適度進行頸部伸展運動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等改善肌肉緊張；使用營養神經的藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經絡，改善局部血液循環。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間盤切除術等。 頸椎間盤突出的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養，以促進康復。

頸椎病骨質增生你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要戒煙,低脂飲食,避免長期保持一個姿勢工作和學習,睡覺枕頭不合適,也可能導致這個癥狀的.注意調節枕頭高度。

只有對癥治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調節枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。

頸椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一,發病僅次于腰椎間盤突出.主要是由于頸椎間盤髓核,纖維環,軟骨板,尤其是髓核,發生不同程度的退行性病變后　頸椎病不像冠心病高血壓,糖尿病等與飲食有密切的關系,頸椎間盤突出患者要學會飲食調養的方法來進行自我保健.　　測試研究表明,維生素C具有增強人體免疫力和抗衰老的作用,對防止頸椎病進一步發展有很大的幫助.所以,頸椎病患者尤其應多食含維生素C的食品,如新鮮的水果,蔬菜等.　　其實,頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌,但也應注意攝取營養價值高,富含維生素的食品,如豆制品,瘦肉,谷物,海帶,紫菜,木耳,水果,蔬菜等以達到增強體質,延緩衰老的目的.