二十歲身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線是否閉合：骨骺線是決定身高增長的關鍵。如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長高的可能；若已閉合，自然長高的機會較小。可通過 X 光檢查來判斷。 2.遺傳因素：父母的身高對子女身高有重要影響。一般來說，遺傳因素占身高影響的 70%左右。 3.營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 4.運動情況：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 總之，二十歲是否還能長高需要綜合判斷。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線情況。即便長高的空間有限，保持良好的生活習慣對身體健康也有益處。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物

你描述的癥狀考慮是先天性的，你好，這個情況一般建議及時的骨垢線檢查，多吃牛肉。

如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒，