包涵體肌炎和遺傳性包涵體肌病是較為少見的肌肉疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、免疫治療、康復訓練及生活方式調整等。 1. 藥物治療：常用藥物有糖皮質激素如潑尼松，免疫抑制劑如甲氨蝶呤、環孢素等，以及改善代謝的藥物如輔酶 Q10 等。這些藥物有助于減輕炎癥、調節免疫功能。 2. 物理治療：通過熱敷、按摩、電療等方式，緩解肌肉酸痛，改善肌肉功能。 3. 免疫治療：對于病情較重或藥物治療效果不佳的患者，可考慮使用免疫球蛋白治療。 4. 康復訓練：包括適量的有氧運動和力量訓練，增強肌肉力量和耐力。 5. 生活方式調整：保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累；均衡飲食，補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 總之，包涵體肌炎與遺傳性包涵體肌病的治療需要綜合多種方法，患者應在醫生的指導下，根據自身病情選擇合適的治療方案，并定期復查，以評估治療效果和調整治療方案。

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