不胖但嗜睡且容易餓，可能由多種原因引起，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、貧血、睡眠質量差、精神心理因素等。 1.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，使人容易饑餓，還可能伴有心慌、手抖、多汗等癥狀。治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 2.糖尿病：血糖代謝異常，身體不能有效利用糖分，從而容易感到饑餓。常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，身體機能下降，可能出現嗜睡和易餓。治療藥物包括硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 4.睡眠質量差：睡眠不足或睡眠紊亂，影響身體的恢復和調節，導致嗜睡和食欲異常。需要改善睡眠環境、調整作息。 5.精神心理因素：如壓力大、焦慮等，可能影響神經調節和內分泌，引起相關癥狀。可通過心理疏導、適當運動等改善。 如果出現不胖卻嗜睡易餓的情況，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測、血常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好，根據您描述的建議您去檢查一下甲狀腺素，是不是指數偏高，如果是它指數偏高，就會導致人體代謝過于旺盛。另外建議您經常出去轉轉，走走，這樣讓自己的心情放松一些，不要有一些壓抑的事情相伴，那樣人的一種發泄方式就是吃東西。往往都是內因。