腳扭到后腳部酸痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關節脫位、血管神經損傷等原因導致的。 1.軟組織損傷：扭傷會造成局部軟組織的充血、水腫，引發疼痛。通常需要休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，引起疼痛和活動受限。輕度拉傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重的可能需要手術。 3.骨折：外力作用導致骨頭斷裂，疼痛劇烈，伴有腫脹和畸形。需要進行 X 光等檢查，根據骨折情況選擇保守治療或手術。 4.關節脫位：關節面失去正常的對合關系，疼痛明顯。需及時復位，并固定一段時間。 5.血管神經損傷：扭傷可能損傷周圍血管和神經，出現麻木、疼痛等癥狀。要根據損傷程度進行相應治療。 腳扭到后腳部酸痛應引起重視，及時采取正確的處理方法。如果癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療。

你好，很高興能幫助到你，你的情況應該是用冰塊外敷，去醫院檢查看是否傷到骨頭，如果沒有，可以讓推拿師按摩，好的會快一些.建議你這幾天不要運動，好好地休息，可以噴云南白藥，吃些活血化瘀的藥物，祝您健康。

你好，考慮是踝關節扭傷，其表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。你好，建議你早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天后可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，適當休息，并注意保護踝部。