生理性乳房疼痛是一種常見的乳房不適，通常由激素變化、生長發育、生理期、妊娠哺乳、內衣不合適等因素引起。 1.激素變化：女性體內的雌激素和孕激素水平會隨生理周期波動。在月經前，激素水平升高，可能導致乳腺組織增生和水腫，引起乳房疼痛。 2.生長發育：青春期時，乳房快速發育，乳腺組織的生長可能帶來短暫的疼痛。 3.生理期：月經期間，盆腔充血，也可能影響乳房血液循環，導致疼痛。 4.妊娠哺乳：懷孕后，激素水平大幅改變，為哺乳做準備，乳房會增大、脹痛。哺乳期，乳汁分泌和排出不暢時，也會引發疼痛。 5.內衣不合適：過緊或材質不好的內衣，會對乳房造成壓迫和摩擦，產生疼痛。 總之，生理性乳房疼痛一般是暫時的、可自行緩解的。但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，排除其他疾病可能。

生理性的乳房疼痛有幾種一,青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13歲發生,這時女孩乳房開始發育,先是乳頭隆起,有輕微的脹痛感.初潮后,隨青春期乳房的發育成熟會自行消失.二,經前期乳房脹痛：有很多婦女在月經來潮強有乳房脹滿,發硬,壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒或結節感更加明顯.這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的.月經期過后,上述變化消失.