出現不愛看人、不敢看人的表現，可能是心理因素、社交障礙、精神疾病、腦部病變、性格內向等原因所致。 1.心理因素：如過去的負面社交經歷，導致心理創傷，產生對與人對視的恐懼和回避。 2.社交障礙：例如社交焦慮障礙，在與人交往時會過度擔憂他人的評價，從而不敢看人。 3.精神疾病：像抑郁癥、精神分裂癥等，可能影響情緒和認知，導致這種行為表現。 4.腦部病變：某些腦部損傷或疾病，影響神經系統功能，進而影響社交行為。 5.性格內向：本身性格較為內向，不善于主動與人交流和目光接觸。 總之，不愛看人、不敢看人可能由多種原因引起。如果這種情況嚴重影響到日常生活和工作，建議及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助。可前往正規綜合醫院的精神心理科就診。

調整好你的生物鐘,讓自己的的興奮期處于你的上班時間.最初的時候,可以在早上喝一杯咖啡;然后慢慢習慣了就好了.還有就是每天起早一點,做做運動---不僅可以幫你提起精神,而且有益于你的健康---可謂是一舉兩得哦.