頸椎與左肩膀疼痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、心臟疾病等。 1.不良姿勢：長時間低頭或保持一個姿勢，會導致頸部和肩部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)疼痛。應注意定時活動頸部和肩部，改善姿勢。 2.肌肉勞損：過度使用肩部或頸部肌肉，如重體力勞動、劇烈運動等，可造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解。 3.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫神經，引起疼痛。需進行頸椎牽引、物理治療等。 4.肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，配合康復訓練。 5.心臟疾病：部分心臟疾病，如心絞痛，有時疼痛會放射至左肩和頸部。要及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 頸椎與左肩膀疼痛的原因較為復雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以便明確病因，采取針對性治療。

可能是肌肉損傷,可以做按摩治療.多運動.避免長時間低頭工作.