肩關節周圍炎患者的飲食宜營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如魚肉、蔬菜、水果、豆制品、堅果等。 1. 蛋白質豐富的食物：魚肉富含優質蛋白質，易于消化吸收，有助于肌肉修復和維持身體機能。雞肉也是優質蛋白的良好來源。 2. 富含維生素的食物：新鮮蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，富含維生素 C、E 等，具有抗氧化作用，利于炎癥消退。水果中的橙子、草莓等富含維生素，能增強免疫力。 3. 礦物質豐富的食物：豆制品含有豐富的鈣、鎂等礦物質，對骨骼健康有益。堅果類如杏仁、核桃，富含鈣、鎂、鋅等礦物質。 4. 抗炎食物：姜黃具有抗炎特性，可適量食用。橄欖油中的健康脂肪也有助于減輕炎癥。 5. 避免刺激性食物：應減少辛辣食物、油膩食物的攝入，以免加重炎癥反應。 總之，合理的飲食對于肩關節周圍炎的康復有一定的輔助作用，但不能替代正規的治療?；颊哌€應遵醫囑進行治療和鍛煉。

牛羊肉、肥肉這一類發物也盡量少吃

患者有抽煙、喝酒的習慣，這會加重自己的病情，使牛皮癬皮損范圍增大或病變加重，因此有此習慣的人最好戒煙戒酒！

忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進關節的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。