牙齦逐漸萎縮、牙根外露且牙齒松動，可能由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、年齡增長、全身性疾病、不良修復(fù)體等因素引起。 1.牙周炎：這是導(dǎo)致牙齦萎縮和牙齒松動的常見原因。牙菌斑和牙結(jié)石長期刺激牙周組織，引發(fā)炎癥，破壞牙周支持組織。治療上需進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療，包括潔治、刮治等。 2.刷牙方式不當(dāng)：如用力橫刷，會損傷牙齦和牙周組織。應(yīng)改正刷牙方法，采用巴氏刷牙法。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦會出現(xiàn)生理性退縮。日常注意口腔衛(wèi)生，定期口腔檢查。 4.全身性疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳，會影響牙周組織健康。需積極控制原發(fā)病，同時關(guān)注口腔狀況。 5.不良修復(fù)體：不合適的假牙、烤瓷牙等會壓迫牙齦，導(dǎo)致牙齦萎縮。需及時調(diào)整或更換修復(fù)體。 總之，出現(xiàn)牙齦萎縮、牙根外露和牙齒松動的情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于預(yù)防和改善這些問題至關(guān)重要。

牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激所致;另外隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。建議口腔科就診。

多數(shù)成年人都患有牙周病，大多數(shù)牙周病進(jìn)展緩慢，始發(fā)時多為牙齦炎，除偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀，所以不引人注意。而牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎，此時可出現(xiàn)嚴(yán)重口腔異味，牙周反復(fù)膿腫，牙齒松動，牙縫越來越大，越來越稀疏，嚴(yán)重者牙齒脫落。患者若在此階段就診，醫(yī)生可以控制炎癥惡化，但已破壞的牙周組織（包括牙齦萎縮）是不可逆的，很難完全恢復(fù)。刷牙不當(dāng)不正確的方法不但不能保護(hù)還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙，都可能導(dǎo)致牙齦退縮。不良修復(fù)體做得不好的假牙不易清潔，會導(dǎo)致牙周衛(wèi)生不良，也會使牙齦萎縮。