腿部受寒后出現疼痛可能是由于局部血液循環不暢、神經損傷、關節炎、肌肉勞損、風寒濕痹等原因引起。治療方法包括保暖、藥物治療、物理治療、中醫治療、運動康復等。 1. 局部血液循環不暢：寒冷導致血管收縮，血液循環變差。可通過熱敷、按摩來改善，促進血液流動。 2. 神經損傷：受寒可能影響神經功能。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、維生素 B6 片。 3. 關節炎：長期受寒可能誘發關節炎。使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片，能減輕炎癥和疼痛。 4. 肌肉勞損：過度勞累加上受寒易致肌肉勞損。適當休息，配合針灸、拔罐等中醫治療方法，緩解癥狀。 5. 風寒濕痹：中醫認為是風寒濕邪侵襲所致。服用獨活寄生丸、小活絡丸等中成藥，有祛風除濕、通絡止痛的作用。 平時要注意腿部保暖，避免長時間處于寒冷環境。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

自訴左側膝關節酸痛，而特別是行走長時間的時候誘發，中年人，需要考慮是否勞損，勞累為主。所以平時先避免長時間站立，行走，感受風寒，疲勞的時候休息，按摩，熱敷，外擦藥酒，或中醫理療，看有無好轉，如果沒有好轉，需要就醫檢查明確。

長時間的這樣的話，就需要來醫院做一個具體檢查了。這是一種骨性關節炎的癥狀，一般情況主要是以保守治療為主，比如按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，只是起到一個輔助的作用，最理想的是治療方法是用激光針刀松解術，有效地避免了對身體造成創傷；不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。激光針刀松解術治療骨性關節炎效果顯著，深受廣大患者好評。另外建議您多加保暖，最好盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

你的癥狀來看是腰椎間盤突出癥導致的,壓迫到硬膜囊和神經根,導致腰部及神經的循行部位（臀部和下肢）的酸痛目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多,有按摩,針灸,理療,推拿等原因如久站,平時注意休息,不要劇烈運動,不要長時間的坐立行,不要彎腰搬運重物,一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜,引起滑膜腫脹,肥厚和關節積液問題.拍片子檢查一下,不要熱敷按摩,休息時抬高患肢過心臟,走路要正,不然好腿也要痛,吃點活血片,床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔

這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規檢驗的組合,一般包括四項：風濕因子,類風濕因子,血沉,c-反應蛋白.檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義.風濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關節,臟器的功能,解除有關癥狀.一,藥物治療治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯合用藥.常用的抗風濕病藥物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮質激素,免疫抑制劑等等.