懷孕第三個月出現吃啥吐啥的情況，可能是正常的妊娠反應，也可能與激素變化、胃腸道功能紊亂、心理因素、飲食不當、疾病等有關。 1. 激素變化：懷孕后體內激素水平改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素升高，會影響胃腸道功能，導致嘔吐。 2. 胃腸道功能紊亂：孕期胃腸蠕動減慢，消化能力減弱，容易引起嘔吐。 3. 心理因素：孕婦緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能加重嘔吐癥狀。 4. 飲食不當：食用油膩、刺激性食物或飲食不規律，可能導致胃腸不適而嘔吐。 5. 疾病：如腸胃炎、膽囊炎等，也會出現嘔吐。 6. 其他：維生素 B6 缺乏、嗅覺敏感等也可能是誘因。 如果孕婦嘔吐嚴重，影響正常生活和營養攝入，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況給予補液、補充營養等治療。同時，孕婦要保持良好的心態，注意飲食清淡、規律，少食多餐。

干的淀粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤面包干、饅頭干、餅干等食品，然后躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反復幾次就不會再吐了。

您好，可以喝點自己煮的八寶粥,八寶粥里面放點質量好的孕婦奶粉有營養,少吃多餐,我懷孕吐就是這樣的,再可以喝點保靈孕寶,那個喝了不會吐得厲害,也對小孩好有營養孕吐是正常的,如果不想吃飯的話可以多吃水果,增加點維生素B。平常多吃點流質的食物，一天多餐，每次不要吃太多，希望能幫到您。