80 歲老人經常便秘是比較常見的問題。可能與腸道蠕動減緩、飲食結構不合理、運動量少、精神心理因素以及某些疾病有關。蜂蜜加香油沖水可能有一定輔助作用，但效果因人而異。 1. 腸道蠕動減緩：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力下降，導致糞便在腸道內停留時間過長。可適當增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 飲食結構不合理：若飲食中缺乏水分和膳食纖維，容易引起便秘。建議多喝水，保證每日 1500 - 2000 毫升飲水量。 3. 運動量少：身體活動量不足會影響腸道蠕動。鼓勵進行適量的運動，如散步、打太極等。 4. 精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導。 5. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等也可能導致便秘。需積極治療原發疾病。 對于 80 歲經常便秘的老人，蜂蜜加香油沖水可嘗試，但不能完全依賴。應綜合考慮上述因素，必要時及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

您好，根據您的描述是有便秘的情況您說的這種情況，80多歲的老人，可以喝蜂蜜水緩解便秘，但您先不要加香油，以免引起腹瀉的情況，如果晨起喝蜂蜜水就可以，就不需要在加香油

您好，治療便秘就吃苦瓜纖維寶效果不錯的，因為都是粗纖維，促進腸道蠕動，增加排便量盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白開水，然后再運動鍛煉身體30分鐘左右