肛裂是一種常見的肛腸疾病，產后肛裂且伴有長期便秘，出現大便干結、出血和疼痛的情況，通常與排便習慣、飲食結構、激素變化、肛門局部解剖結構及心理因素等有關。 1.排便習慣：長期便秘、排便用力會損傷肛管皮膚，導致肛裂。應養成定時排便的習慣，避免久蹲廁所。 2.飲食結構：飲食過于精細、缺乏膳食纖維和水分，容易引起大便干結。增加蔬菜、水果和粗糧的攝入，有助于改善。 3.激素變化：懷孕和產后體內激素水平改變，會使腸道蠕動減慢，加重便秘。 4.肛門局部解剖結構：肛管本身狹窄或存在先天畸形，易引發肛裂。 5.心理因素：產后焦慮、緊張等不良情緒，可能影響腸道功能。 總之，產后肛裂伴長期便秘需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意肛門清潔，若癥狀嚴重，應及時就醫。可在醫生指導下使用藥物，如硝酸甘油軟膏、復方角菜酸酯栓、肛泰軟膏等。但用藥務必遵醫囑。

你好，建議：少食辛香類及刺激性食品.多喝水.膳食纖維水解和膨脹需要水分,涼開水有刺激結腸蠕動的作用,每日定時如廁前10~20分鐘喝一大杯涼開水,可引起便意.藥物不能根本治好疾病，建議去正規的肛腸科醫院做個檢查，一般情況下，手術治療會好的快。

您好，你的情況有肛裂病史，現在出血是便秘引起的肛裂復發。首先要通便是可以用果導片治療的，大便干燥時也可以用開塞露通便。多喝水，可以用痔瘡膏治療肛裂的。