貧血是一種常見的病癥，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、失血、造血功能異常等。治療方法包括飲食調整、藥物治療、病因治療等。 1. 營養(yǎng)缺乏：鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足可導致貧血。應多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 慢性疾?。耗承┞约膊∪缏阅I病、風濕免疫性疾病等，會影響造血功能。需積極治療原發(fā)病。 3. 失血：如月經過多、消化道出血等。要明確出血原因并止血。 4. 造血功能異常：如再生障礙性貧血等，可能需要使用免疫抑制劑等藥物治療。 5. 其他原因：如遺傳因素導致的地中海貧血等，根據病情輕重采取不同治療措施。 總之，出現(xiàn)貧血應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免勞累。

這位朋友,你的情況建議你去看中醫(yī)調理比較好的.考慮是脾氣虛兼肝氣郁結.你要把情緒調節(jié)好.

你好根治本病的關鍵是去除病因.治療本病的特效藥是鐵劑.鐵劑多采用口服,如硫酸亞鐵（含元素鐵20％）.有嚴重胃腸反應或吸收不良者,給予右旋糖酐鐵肌內注射,其療效與口服同.嚴重貧血,血紅蛋白低于70g／L者,可多次少量輸注濃縮紅細胞,以盡快糾貧血癥狀.　　　飲食治療是治療貧血的有效手段之一.以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分,應注意選用.　　富含優(yōu)質蛋白質的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.　　富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能.　　富含鐵的食物雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.鐵是構成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.　　上述食物在日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化.