腿和手臂受壓后馬上發麻持續一年，可能是由以下因素導致：頸椎或腰椎病變、周圍神經病變、血液循環不良、營養不良、內分泌疾病等。 1.頸椎或腰椎病變：頸椎間盤突出或腰椎間盤突出可能壓迫神經，導致受壓部位出現麻木。這種情況需要通過影像學檢查如 CT、磁共振成像（MRI）來明確診斷。治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物，嚴重時可能需要手術。 2.周圍神經病變：糖尿病、長期酗酒等可能引起周圍神經損傷。需檢測血糖、神經電生理等。治療上控制原發病，同時使用腺苷鈷胺等藥物。 3.血液循環不良：動脈硬化、血管狹窄等影響血液供應。可通過血管超聲等檢查。治療包括改善生活方式，服用阿司匹林等藥物。 4.營養不良：缺乏維生素 B12、葉酸等。需檢測相關指標，補充相應營養素。 5.內分泌疾病：甲狀腺功能減退等也可能導致。通過甲狀腺功能檢查確診，治療以補充甲狀腺素為主。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你好考慮是頸椎病或末梢神經炎引起的，到醫院檢查明確一下，查明病因對癥治療