腳扭傷三個月后仍有腳面腫脹和腳踝疼痛，可能是軟組織損傷未恢復、局部血液循環不良、韌帶損傷未愈、康復鍛煉不當、存在炎癥等原因所致。 1.軟組織損傷未恢復：扭傷會導致肌肉、肌腱等軟組織受損，若恢復不佳，癥狀會持續。可通過熱敷、按摩促進恢復。 2.局部血液循環不良：損傷影響了血管，血液回流不暢，引發腫脹疼痛。可抬高患肢，改善循環。 3.韌帶損傷未愈：嚴重扭傷可能造成韌帶拉傷，恢復時間較長。必要時需支具固定。 4.康復鍛煉不當：過早或過度活動，會加重癥狀。應在醫生指導下進行科學鍛煉。 5.存在炎癥：受傷部位可能有慢性炎癥。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，腳扭傷后長時間未愈需要重視，建議及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療和康復。同時要注意休息，避免再次受傷。

很有可能是關節周圍韌帶損傷，沒有很好的休息和治療，損傷的韌帶未能得到修復所致。中藥海桐皮湯外洗，進行患處理療。也可以用云南白藥酊口服及外用治療。