過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原刺激、遺傳因素、免疫失衡、環境影響和鼻腔結構異常等引起。緩解和治療方法包括避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗和改善生活習慣等。 1. 過敏原刺激：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。避免接觸過敏原是關鍵，如保持室內清潔、使用空氣凈化器、減少外出時接觸花粉等。 2. 遺傳因素：若家族中有過敏性疾病患者，患病風險會增加。 3. 免疫失衡：可通過適當運動、均衡飲食增強免疫力。 4. 環境影響：空氣污染、氣候變化等可能誘發。注意防護，如佩戴口罩。 5. 鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲，必要時需手術矯正。 6. 藥物治療：常用藥物有氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，糠酸莫米松、布地奈德等鼻用糖皮質激素，孟魯司特鈉等白三烯調節劑。但需遵醫囑使用。 7. 免疫治療：適用于對常規治療效果不佳的患者。 8. 鼻腔沖洗：能清除鼻腔內的過敏原和分泌物。 過敏性鼻炎的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案，改善生活質量。