晨起舌頭干燥、咽喉腫伴舌下紅斑一周，可能是上火、咽炎、口腔炎癥、干燥綜合征、糖尿病等原因引起。 1. 上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致體內火氣旺盛，出現上述癥狀。可通過調整飲食和作息來改善，如多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2. 咽炎：咽部受到細菌、病毒感染或環境刺激，引發炎癥。常用藥物有阿莫西林膠囊、利巴韋林分散片、藍芩口服液等。 3. 口腔炎癥：口腔衛生不佳易引發炎癥。要注意口腔清潔，使用復方氯己定含漱液漱口。 4. 干燥綜合征：是一種自身免疫性疾病。需進行免疫相關檢查，治療藥物包括硫酸羥氯喹片等。 5. 糖尿病：血糖控制不佳可能出現此類癥狀。需檢測血糖，藥物如二甲雙胍緩釋片等。 出現這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于預防和改善癥狀。

根據你的描述，不考慮糖尿病，而是考慮內火過重導致的癥狀。對于你的這種情況，如果不放心可以去醫院做個血糖檢查，建議你可以口服黃連上清丸進行治療，效果不錯。