蜂蜜加香油一起喝對于緩解便秘可能有一定作用，但效果因人而異。便秘的形成原因較為復雜，包括飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。 1. 飲食結構：膳食纖維攝入不足是常見原因。應多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）等富含膳食纖維的食物。 2. 缺乏運動：會導致腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，需就醫診治。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持良好心態，學會放松。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，如抗抑郁藥。 總之，對于便秘問題，應綜合考慮多種因素。單純依靠蜂蜜加香油不一定能完全解決，必要時應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。

便秘治療（1）每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.（2）要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.（3）平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.（4）堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢（5）便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

病情分析：您好這種情況對便秘是有效的。祝早上起來可以喝杯蜂蜜水，多喝水，多吃蔬菜和水果。注意按摩腹部，不要就坐。可以多吃香蕉和芹菜。祝幸福

你好，只喝蜂蜜就行，一起喝有有潤腸通便的作用.

有潤腸通便的作用.