運動后大量出汗、記憶力差、手淫時間短、脫發等癥狀，可能與腎虛有關，手淫過度也可能是誘因之一。此外，還可能與不良生活習慣、精神壓力、內分泌失調、營養不良等有關。 1. 腎虛：中醫認為，腎主藏精，腎虛可導致上述癥狀。腎陰虛者常有腰膝酸軟、五心煩熱等表現；腎陽虛者多有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、飲食不規律等，會影響身體機能，導致身體虛弱，出現這些癥狀。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經系統功能，進而影響身體的正常調節。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常等，也可能引發這些問題。 5. 營養不良：缺乏某些維生素、礦物質，如維生素 D、鋅等，會影響身體的正常代謝和功能。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，保持良好心態。必要時可前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

動則汗出，如果你有沒有四肢不溫的情況就肯能是陽虛的表現如果不渴不要大量喝水，容易造成體內水濕過重，產生異常排汗。另冬天不要大量出汗，切記，中醫講冬日無擾乎陽，出汗多傷陽，從腎經到膀胱經帶走了人的陽氣，會是虛的一個原因，會造成春天容易感冒。

體質虛弱的表現，需要加強營養，加強鍛煉，增強體質。祝你健康。

你這樣的出汗是身體虛弱的表現，你應該加強運動，多鍛煉身體，增強體質，這種情況就會好轉的。

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是營衛不和、體虛自汗了,這在中醫看來屬于氣虛的原因，可吃些黃芪精口服液.