風濕病患者陰雨天氣疼痛,飲食上如何調理?
我是一位風濕病患者,每到下雨陰天都會讓我痛不欲生,很是難過,脾氣也變的很暴躁,嚴重影響到我的正常生活,去醫院看過,吃過一些藥,但是效果不明顯,為了家人的幸福生活希望專家多提一些建議,患者應該吃一些什么?
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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風濕病患者在陰雨天氣疼痛難忍,飲食方面可從補充營養、抗炎食物、祛濕食物、避免刺激性食物、控制體重等方面進行調理,以緩解癥狀。 1.補充營養:多攝入富含蛋白質的食物,如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等,有助于修復受損組織,增強體質。 2.抗炎食物:食用富含ω-3脂肪酸的食物,如三文魚、亞麻籽、核桃等,具有一定的抗炎作用。 3.祛濕食物:適當吃些薏米、紅豆、冬瓜等祛濕食物,有助于排出體內濕氣。 4.避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,以免加重炎癥。 5.控制體重:保持均衡飲食,避免高糖、高脂肪食物,以防體重過重增加關節負擔。 總之,風濕病患者的飲食調理是一個長期的過程,需要綜合考慮多種因素,并結合適當的運動和規范的治療,才能更好地控制病情,提高生活質量。
2024-12-26 08:27
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,風濕病患者的飲食,一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。飲食不可片面,正確對待藥補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養,不可偏食酒類(白酒,啤酒,紅酒,葡萄酒)動物內臟不能吃,牛,羊,狗肉不能吃。
2015-11-20 10:20
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