醉酒嘔吐后胃不舒服，可通過煲湯來調(diào)理，如山藥排骨湯、南瓜小米湯、猴頭菇雞湯、鯽魚豆腐湯、豬肚湯等。 1.山藥排骨湯：山藥健脾益胃，排骨富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能增強體質(zhì)。將山藥和排骨一起燉煮，可滋養(yǎng)胃部。 2.南瓜小米湯：南瓜性溫，富含維生素和果膠，小米健脾和胃。二者搭配煮湯，有助于保護胃黏膜。 3.猴頭菇雞湯：猴頭菇有養(yǎng)胃的作用，雞肉能補充營養(yǎng)。此湯能改善胃部功能。 4.鯽魚豆腐湯：鯽魚營養(yǎng)豐富，豆腐富含蛋白質(zhì)，煮湯食用可促進胃黏膜修復。 5.豬肚湯：豬肚有補虛損、健脾胃的功效，對胃有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 醉酒后胃不適需要一定時間恢復，除了煲湯調(diào)理，還應注意飲食清淡、規(guī)律，避免再次飲酒和食用刺激性食物。如果胃不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。