乳房輕碰疼痛且發脹，可能由多種原因引起，如生理期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。 1. 生理期變化：女性在生理期前后，體內激素水平波動，可能導致乳房脹痛。這是正常的生理現象，一般在生理期結束后會逐漸緩解。 2. 乳腺增生：內分泌紊亂導致乳腺組織增生和復舊不全。癥狀常為乳房疼痛、腫塊，疼痛多與月經周期有關。 3. 乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期婦女。表現為乳房紅腫、疼痛、發熱等。 4. 乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為無痛性腫塊，但有時也會伴有疼痛。 5. 乳腺癌：早期可能癥狀不明顯，隨著病情進展，會出現乳房腫塊、疼痛、皮膚改變等。 乳房出現疼痛發脹，不必過于驚慌，但也不應忽視。建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確原因。醫生會根據具體情況制定相應的治療方案。

你好，經前期乳房脹痛、壓痛，是由于經前體內雌激素水平增高、乳腺增生、乳房間組織水腫引起的，通常在月經來潮后脹痛就會消失，為生理性乳痛，還有睡覺最好不要穿內衣，這樣可以讓胸部放松。如果乳房內有塊狀物，建議到醫院做乳透及相關檢查，明確病因，對癥治療。希望我的回答對您有幫助，祝健康！