膝蓋骨質增生是一種常見的關節疾病，導致疼痛和行動不便。其原因包括關節磨損、軟骨退變、炎癥反應、體重因素、遺傳因素等。 1.關節磨損：長期的關節活動和負重，使關節軟骨逐漸磨損，引發骨質增生。應減少過度活動，避免長時間站立和行走。 2.軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨的營養供應不足，彈性和抗壓能力下降。可補充氨基葡萄糖等營養物質。 3.炎癥反應：關節內的炎癥刺激會加速骨質增生的進程。必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.體重因素：體重過重增加關節負擔。控制體重，合理飲食和適量運動有助于減輕關節壓力。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易出現骨質增生。但這無法改變，只能通過積極預防和治療來緩解癥狀。 總之，膝蓋骨質增生需要綜合治療和長期管理。患者應注意休息，避免過度勞累，遵醫囑進行治療和康復訓練。

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