您好，青春痘的患者的日常飲食要以清淡為主，多吃蔬菜水果、多喝水，不偏食，防止發生便秘或是其它的消化系統問題，注意補充多種維生素及微量元素，尤其是鋅元素的補充，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞，不吃或少吃辛辣、刺激、高脂肪、油炸的食物。自己不要隨意去擠壓，要及時到正規專業的醫院進行治療，尤其是癥狀表現比較嚴重的患者，不要自己亂用藥。

24 歲患者長痘多年，伴嚴重便秘、胃脹，可能是內分泌失調、胃腸功能紊亂、不良生活習慣、皮膚油脂分泌過多、精神因素等所致。 1. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2. 胃腸功能紊亂：消化不良、便秘等使體內毒素堆積，反映在皮膚上。建議多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，促進胃腸蠕動。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，影響身體代謝。應保持規律作息，適量運動。 4. 皮膚油脂分泌過多：皮脂腺活躍，油脂易堵塞毛孔。注意面部清潔，選擇合適的潔面產品。 5. 精神因素：心情不佳會影響內分泌，加重癥狀。要學會調節情緒，保持良好心態。 總之，要綜合調理，改善生活方式，必要時可在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，但用藥需遵醫囑。

這個和便秘有些關系，建議用些莫沙必利和培菲康調理，多吃蔬菜和粗糧，每天養成定時排便的習慣，不管是否有便意。

你好，便秘可以服用西沙必利和蘆薈膠囊治療，還應做胃鏡明確有無胃炎。

這種情況首先建議解除便秘，多喝水，多吃蔬菜水果和粗糧，會慢慢好轉的。