滑膜炎術(shù)后關(guān)節(jié)積液，可通過適當(dāng)?shù)腻憻挻龠M(jìn)康復(fù)，如關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、平衡訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等。 1.關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：緩慢地進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動，增加關(guān)節(jié)的靈活性，每次 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 2.肌肉力量訓(xùn)練：包括股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，每組 10 - 15 次，每天 3 組。 3.有氧運(yùn)動：如散步、慢跑等，提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，每次 20 - 30 分鐘，每周 3 - 5 次。 4.平衡訓(xùn)練：單腳站立等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的平衡能力，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。 5.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：借助輔助器材或他人幫助，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動范圍，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 次。 鍛煉時要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加重等不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。

你好你的情況屬于滑膜炎手術(shù)以后引起的癥狀一般會引起局部關(guān)節(jié)疼痛和活動受限等癥狀你的情況需要積極加強(qiáng)鍛煉的你的情況我建議首先就要注意休息清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾慕ㄗh你多活動關(guān)節(jié)是必須的積極服藥治療效果佳的需要一段時間的不要著急的祝你早日康復(fù)

膝蓋積水是滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎在老年人多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致如外傷較輕或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎建議最好采用外用藥物治療可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏(可以網(wǎng)上搜索)治療膏藥外敷治療局部滲透力強(qiáng)藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)直達(dá)病處并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)保護(hù)滑膜改善營養(yǎng)狀態(tài)減少炎癥滲出促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地

你好在膝關(guān)節(jié)內(nèi)有積液的時候說明滑膜炎正在發(fā)作期間此時不宜鍛煉只適合休息并積極治療鍛煉加速其關(guān)節(jié)內(nèi)摩擦導(dǎo)致積液更多疼痛更為明顯你好目前你的情況不適宜鍛煉需要注意休息并積極治療治療建議你抽取積液并往關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物通常選用封閉藥物或者玻璃酸鈉等必要時加壓包扎如果不抽取不打針也可以通過中藥伸筋草透骨草海桐皮五加皮等煎湯熏洗膝蓋這樣可以促進(jìn)積液消散幫助康復(fù)以后也要注意避免過度負(fù)重勞累受涼防止復(fù)發(fā)祝你早日康復(fù)

您好滑膜炎能不能徹底治愈需要注意三個環(huán)節(jié)1.及時明確診斷；2.及時有效的綜合治療；3.及時的功能鍛煉做好日常保健此三個環(huán)節(jié)缺一不可高新氧消融術(shù)：高濃度介質(zhì)具有極強(qiáng)的氧化能力同時還有抗炎和鎮(zhèn)痛的作用將它注射入蹭的骨組織內(nèi)可以瞬時氧化骨組織內(nèi)的蛋白多糖及破壞蹭細(xì)胞使蛋白多糖的功能喪失細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖減少蹭組織的滲透壓不能維持導(dǎo)致水分喪失而萎縮從而使癥狀得以消除達(dá)到治療的目的