關節有積液且震疼可能由多種原因引起，如關節退變、滑膜炎、關節炎等。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。在飲食和生活上也有需要注意的地方，同時要考慮吸煙、飲酒對病情的影響。 1. 疾病原因：關節退變是隨著年齡增長，關節軟骨磨損導致；滑膜炎多因創傷、感染等引發；關節炎可能是自身免疫、代謝異常等所致。 2. 治療方法：藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖，也可關節腔內注射玻璃酸鈉。物理治療如熱敷、超短波等能緩解癥狀。 3. 生活方式：避免長時間行走和站立，減少關節負重。選擇合適的鞋子，提供良好的支撐和緩沖。 4. 飲食注意：多吃富含蛋白質、鈣的食物，如牛奶、豆制品。 5. 不良習慣：吸煙會影響血液循環，不利于關節恢復；飲酒可能加重炎癥，應盡量減少。 總之，關節出現問題要重視，及時治療和調整生活方式。如果癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下進行更有效的治療。

針對你病灶位置的具體癥狀，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結（粘連）療效甚佳。祝你好運！！！

你好。關鍵是預防，避免負重，劇烈活動。堅持補鈣，抽煙影響不大，飲酒容易引起骨質疏松，加重病情。可以口服壯骨關節丸，關節注射玻璃酸鈉治療。

你好，注射玻璃酸鈉，口服維骨力可以延緩衰老。

找不到您原始提問欄中具體病狀。只能按現提問解答。關節積液中草藥外敷2－3天即可由關節腔自我吸收，你可用電話于我聯系。飲食可多食點堅果類以及螃蟹煙酒沒關系自我適量。酒可增加血液循環。生活上注意病患關節過勞，防風寒濕的侵襲復發，平時用手巾熱敷，沒犯病亦得敷。回答滿意請點擊采納。