70 歲老人感冒后高血壓,食療方法有哪些?
老母親都70歲了,之前身體一直很好,雖然人年紀大了,但是耳朵不聾眼睛不花的比年輕人身體都好,但是就是年輕感冒了一次倒是引起了高血壓,聽說葡萄酒可以治療,但是她年紀大了,不知道有什么好的食療方法嗎?
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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70 歲老人因感冒引發(fā)高血壓,食療是一種輔助控制血壓的方法,包括低鹽飲食、多吃高鉀食物、增加膳食纖維攝入、控制熱量和適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1. 低鹽飲食:減少鹽的攝入,每日不超過 5 克,避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2. 多吃高鉀食物:如香蕉、土豆、菠菜等,鉀有助于降低血壓。 3. 增加膳食纖維攝入:多吃粗糧、蔬菜,促進腸道蠕動,利于血壓控制。 4. 控制熱量:避免高熱量、高脂肪食物,以防體重增加導致血壓升高。 5. 適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚肉、雞肉、豆類等,提供營養(yǎng)且不影響血壓。 6. 食用富含不飽和脂肪酸的食物:像橄欖油、堅果等,對心血管有益。 食療對于控制血壓有一定幫助,但不能替代藥物治療。老人應定期測量血壓,遵醫(yī)囑服藥,同時保持適量運動和良好的心態(tài)。
2024-12-25 19:30
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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能.葡萄酒是選用優(yōu)質(zhì)葡萄釀造而成的,味道甘甜醇美,營養(yǎng)豐富,而且由于沒有任何添加劑,酒精度不高,所以葡萄中的多數(shù)營養(yǎng)成分沒有遭到破壞,基本保持了原汁原味和果酸味,是能防止多種疾病的高雅飲料,而且具
2015-11-20 06:25
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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用中國紅葡萄酒一瓶,高級紅葡萄酒也行,放一根黨參泡好,一般泡3天。用法:每天晚上臨睡前渴小酒杯半杯,約半兩,一般患者一瓶即可見效。
2015-11-20 05:43
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肯定是不可能的,只能說,適當?shù)暮赛c葡萄酒對于身體是有好處的。建議你控制好飲食,清淡,控制食鹽的攝入,另外就是按時服用降壓藥
2015-11-19 23:45
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