長期坐姿導致頭暈惡心、頸背疼痛，可能是頸椎病、肌肉勞損、頸椎間盤突出、肩周炎、筋膜炎等引起，也可能與精神心理因素有關。 1.頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管，可出現上述癥狀。治療包括改善坐姿、頸部鍛煉、物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，藥物可選擇頸復康顆粒、甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 2.肌肉勞損：長期保持不良姿勢使肌肉疲勞。治療重點是休息、放松肌肉，可外用云南白藥膏、扶他林軟膏等，口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 3.頸椎間盤突出：椎間盤組織突出壓迫神經。病情較輕時可保守治療，如臥床休息、佩戴頸托。嚴重時可能需手術治療。 4.肩周炎：肩部周圍組織炎癥。治療有肩部活動鍛煉、針灸、口服雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5.筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥。治療方法包括休息、熱敷、口服塞來昔布膠囊等。 6.精神心理因素：長期疼痛可能導致心煩、易怒。需調整心態，必要時進行心理疏導。 總之，出現這種情況應引起重視，改變不良坐姿，適當活動，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好，這癥狀的話首先考慮是頸椎引起的，要及時查明確診的。要是確診的話，頸椎病的治療方法可分為非手術治療及手術治療兩類。目前頸椎病的治療方法：牽引,理療,紅外線,推拿,按摩、微創等治療。在治療的同時，應注意以下幾個方面：（1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。（2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。（3）平時要注意保暖，防止受寒涼。

您好！頸椎突出主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有直接的關系。頸椎突出多發生在第4-6節，以第5節的發病率最高，各部位率以鉤突、椎體上下緣和關節突出最多。其癥狀主要表現為頸椎局部疼痛，脖子僵硬，活動受限及上肢沉重、無力、手指麻木或頭暈惡心，視物模糊、失眠健忘、胸悶、精神煩躁等。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫外敷日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;祝早日康復！

從你的資料分析是頸椎病根據你的敘述建議在醫生的指導下采用；臭氧療法治療和小針刀療法治療。醫生詢問：做過什么療法？

腰椎間盤疾病一般都是長期的勞損導致的長期的固定姿勢重體力勞動等所致建議按摩理療的物理療法配合藥物膏藥治療另外注意休息不要干重體力活長期堅持治療很重要其實最重要的就是靜養祝早日康復