長期手淫可能導致身體出現多種不適，如口臭、心慌、易恐、耳鳴、記憶力和思維力變差等。食療后出現失眠、口干，可能與多種因素有關，包括飲食不當、身體調整反應、原有疾病影響、心理因素及環境因素等。 1.飲食不當：黑豆、黑米、黑芝麻等雖有一定營養，但過量食用或搭配不合理，可能影響身體平衡。比如黑豆性偏涼，過量可能影響脾胃功能。 2.身體調整反應：長期手淫導致身體失調，在停止不良習慣和食療調理過程中，身體可能會出現暫時的不適反應。 3.原有疾病影響：本身存在的一些潛在疾病，如神經衰弱、內分泌失調等，可能在食療期間表現得更明顯。 4.心理因素：對手淫帶來的不良影響過度擔憂和焦慮，產生心理壓力，影響睡眠和身體感受。 5.環境因素：睡眠環境的改變，如噪音、光線、溫度不適等，也可能導致失眠和口干。 總之，出現失眠和口干的情況需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的生活習慣，合理飲食，調整心態。如果癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

根據描述是陽虛的癥狀，=需要去醫院做檢查治療，注意適度的鍛煉身體，注意補充營養。飲食忌辛辣。