視網膜偏薄且視力嚴重下降，非遺傳因素，可能與長期戴隱形眼鏡、用眼過度、營養(yǎng)不良、眼部疾病、高度近視進展等有關。治療方法包括改善用眼習慣、補充營養(yǎng)、治療原發(fā)疾病等。 1.長期戴隱形眼鏡：長期佩戴可能影響眼部氧氣供應，對視網膜造成一定損傷。應減少佩戴時間，注意清潔和護理。 2.用眼過度：長時間近距離用眼，如看電子設備、看書等，會使眼睛疲勞，影響視網膜健康。要定時休息，遵循 20-20-20 法則。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、C、E 等營養(yǎng)物質，可能影響視網膜功能。多吃胡蘿卜、橙子、堅果等富含相關營養(yǎng)的食物。 4.眼部疾病：如視網膜炎癥、視網膜變性等，需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，可能會使用藥物如卵磷脂絡合碘片、遞法明片、甲鈷胺片等。 5.高度近視進展：近視度數不斷加深，可能導致視網膜變薄。佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡，控制近視發(fā)展。 總之，視網膜變薄和視力下降需要引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因，并采取相應的治療和預防措施。同時，要養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣，定期進行眼部檢查。

你的情況考慮如果是近視比較嚴重的話考慮是由于用眼過度造成的，一般只要用眼衛(wèi)生，并且注意休息可以緩解的長期戴隱形眼鏡會造成度數快速的下降的，如果是這樣的話建議佩戴有框的眼鏡緩解一下比較好，視網膜不能增厚的

視網膜不是偏薄，應該是曲度有問題吧近視眼一般都是由于視網膜的屈光度有問題，這不是戴隱形眼鏡引起的