深夜無法入睡且思緒繁雜可能由多種因素導致，如心理壓力、不良睡眠習慣、環境因素、生物鐘紊亂、疾病影響等。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力和焦慮可能在夜間放大，影響睡眠。建議通過適當的運動、傾訴、冥想等方式來緩解壓力。 2. 不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶等，會干擾睡眠。應養成規律的作息，睡前避免這些行為。 3. 環境因素：噪音、光線過強或溫度不適等環境問題可能影響睡眠質量。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 生物鐘紊亂：長期不規律的作息會導致生物鐘失調。盡量每天在相同的時間上床睡覺和起床，有助于調整生物鐘。 5. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等也可能導致睡眠問題。若懷疑是疾病引起，應及時就醫檢查。 總之，要改善睡眠狀況，需要綜合考慮各種可能的因素，并采取相應的措施。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時前往正規醫院的神經內科或睡眠專科就診。

晚上失眠大腦無法休息平時你的朋友都是做什么有沒有工作或是學習不要總是呆在家里想重要的是能夠讓他走出去多參與一些群體活動或是參與一些自己喜歡的興趣和愛好能夠讓自己動起來相信一定會好起來給對方一個時間多溝通交流把心中的苦悶和煩惱說出來聽聽他在怎么說能夠多理解讓對方開心最重要醫生詢問：這樣有多長時間了有什么事情發生沒有呢

上述情況應該是植物神經功能紊亂，建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，藥物方面可以給與谷維素片、維生素B1片口服治療

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,對癥治療服用安神補腦液和谷維素片看看.

可能是由于用腦過度或是壓力過大等因素，所引起的植物神經功能紊亂，維生素B1屬于調理植物神經功能的藥物，可以輔助睡眠。