胸部護理需注意水溫、方式及使用產品等方面，包括水溫選擇、護理手法、產品安全性、日常習慣、定期檢查等。 1. 水溫選擇：胸部皮膚較為嬌嫩，過熱的水可能損傷皮膚，宜用溫水，避免用冷水沖擊，以免引起不適。 2. 護理手法：輕柔按摩，避免過度揉搓，防止損傷乳腺組織。 3. 產品安全性：不要輕信某些未經科學驗證的產品，如所謂的天然美白晶體，其安全性和有效性無法保證。 4. 日常習慣：選擇合適的內衣，保持良好的坐姿和站姿，有利于胸部的形態保持。 5. 定期檢查：定期進行自我檢查和專業檢查，及早發現乳腺疾病。 總之，胸部護理要科學合理，關注胸部健康，如有異常應及時就醫。

隨著年齡的增長，乳頭變黑是正常的。不需要擔心，應該是沒事的，隨著年齡的增長，乳頭變黑是正常的。

這個乳暈色素沉著一般都是性交或者喂奶的時候，乳暈局部興奮導致充血，腫脹，等消退后就剩下色素在那里，所以會色素沉著，但是這是正常的，沒關系的。你說的那個藥效果也不知怎樣，但是我覺得正常的生理現象就不要去改變，如果吃藥可能會導致其他地方紊亂的，不要太在意啦。