孩子體質弱易生病且身材矮小，可能是營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、遺傳因素、疾病影響等所致。 1. 營養不均衡：孩子成長需要多種營養素，如蛋白質、鈣、維生素等。若攝入不足，會影響身體發育和免疫力。應保證飲食多樣化，多吃富含優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉，以及新鮮蔬菜水果。 2. 缺乏運動：運動能增強體質和促進骨骼發育。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩、游泳等。 3. 睡眠不足：充足睡眠對孩子生長和免疫力很重要。要保證每天足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。 4. 遺傳因素：父母身材較矮可能影響孩子。但通過后天努力，如合理飲食、運動等，也能在一定程度上改善。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如消化系統疾病、免疫系統疾病等，會影響營養吸收和身體機能。需及時就醫診治。 孩子體質弱和身材矮小需要綜合考慮多方面因素，家長要關注孩子的生活習慣和健康狀況，如有異常及時帶孩子到正規醫院檢查和治療。

你好，這個情況基本是可以治愈的，寶寶體質虛平時注意飲食多喝水，穿衣方面也是要適中，不要一會冷了加很多，一會熱了又都脫掉，容易著涼的，最重要的是提高寶寶的免疫力，要增強寶寶的抵抗力最好是讓寶寶多鍛煉身體為主要的，還有可以多燉些營養品給寶寶吃以增強免疫力。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復，還要適當的運動，鍛煉身體，祝早日康復。

你好，首先感謝您的咨詢，體質弱是因為身體內的營養不平衡，中醫對調理十分有研究，但是要多注意加強鍛煉。

你好，要改善畏寒體質，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，調整生活習慣和日常飲食，對提高機體的抗寒能力大有好處。平時多加強鍛煉，注意飲食，中藥調理，常用的藥物有靈芝、刺五加五加皮等。