長期熬夜后身體不適,頭暈出虛汗怎么辦
這段時間一直熬夜,有的時候熬夜接著一直到第二天晚上才睡覺,上個星期熬夜到8點然后吃了早餐怎么都睡不著,感覺心撲通撲通的亂跳,后來睡著了醒的很頻繁基本上2個小時醒一次,接下來幾天還是熬夜,這2天感覺昏昏沉沉的,頭很暈,和喝醉酒一樣感覺要站不穩,出虛汗。每天都是躺在床上工作靠頭支撐著。平時很缺少鍛煉體虛,身高175體重180爬7樓都得休息幾次。
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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長期熬夜后出現頭暈、出虛汗、睡眠紊亂等癥狀,可能與生物鐘紊亂、心血管負擔加重、缺乏鍛煉、體質虛弱、頸椎問題等有關。 1. 生物鐘紊亂:長期熬夜打破了正常的生物鐘節律,導致身體的各項生理功能失調,影響睡眠質量和身體的恢復。 2. 心血管負擔加重:熬夜會使心臟負荷增加,心跳異常,容易出現心慌、頭暈等癥狀。 3. 缺乏鍛煉:體質虛弱,心肺功能較差,稍微活動就容易感到疲勞、頭暈。 4. 體質虛弱:體重超標,身體負擔大,加上不良的生活習慣,容易出現各種不適。 5. 頸椎問題:長時間靠頭支撐工作,可能導致頸椎受損,壓迫神經和血管,引起頭暈等癥狀。 總之,長期熬夜對身體危害較大。應盡快調整作息,保證充足睡眠,適度增加鍛煉,控制體重。如癥狀持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院心內科、神經內科等科室就診。
2024-12-25 20:12
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,根據描述你有可能是頸椎病的問題。一般頸椎病會引起頭痛頭暈,頸肩部痛疼不適,上肢麻木痛疼等癥狀,主要是由于壓迫神經和動脈引起的。你好,建議你平時經常活動頸部,枕頭不要枕的太高,不要低頭時間太長,注意保暖,口服一些通經活絡、營養神經的藥物,可以做一做頸部的牽引或理療等都能緩解癥狀。
2015-11-20 08:46
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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頭昏可能是感冒,頸椎病,貧血,心律失常,休息的時間和睡覺打鼾質量不好,睡覺打鼾都是可能導致的,這個原因有的沒有引起重視,需要找到原因,針對性的治療才行.
2015-11-20 05:17
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回答2
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武占磊 醫師
冠縣東古城鎮宋莊村衛生服務中心
其他
內科
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你好,頭暈是個病癥,不是病名,有很多病都可以引起頭暈的,有高血壓,低血壓,內耳眩暈癥,頸椎病,建議到醫院看大夫作相關的檢查,結合病癥確診,合理用藥治療.祝你早日恢復。
2015-11-19 17:34
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,你以上情況考慮與神經衰弱有關,服用養血清腦顆粒,維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果科學的飲食,積極地運動,良好的心情是你康復的關鍵,你可以服用以上的藥物你以上情況是可以改善和康復的
2015-11-19 15:50
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