腰椎疼痛且坐久不能站、站久不能坐，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰椎滑脫等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根，導致腰部疼痛及活動受限。可通過臥床休息、牽引、理療等方法治療，嚴重時需手術。藥物可選擇腰痛寧膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，使腰部肌肉、筋膜等軟組織受損。治療包括休息、按摩、熱敷，藥物如氯唑沙宗片、仙靈骨葆膠囊等。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會使神經受壓，引起腰腿痛。輕者可保守治療，如服用根痛平顆粒、維生素 B12 片等。嚴重者需手術。 4. 腰椎骨質增生：腰椎關節退變，骨質增生刺激周圍組織。可通過物理治療緩解，藥物如抗骨增生片等。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位，引發疼痛。輕度滑脫可佩戴腰圍，嚴重者手術。 出現腰椎疼痛且活動受限，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。

你好，希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。