中年女性長(zhǎng)期受失眠、腦鳴困擾，檢查無(wú)異常，可能與精神心理、環(huán)境、不良生活習(xí)慣、疾病、年齡等因素有關(guān)。 1.精神心理：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)失眠和腦鳴。建議通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而引發(fā)腦鳴。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.不良生活習(xí)慣：睡前喝咖啡、茶等刺激性飲品，或長(zhǎng)期熬夜，會(huì)打亂生物鐘，導(dǎo)致失眠和腦鳴。需調(diào)整生活習(xí)慣，避免睡前刺激，規(guī)律作息。 4.疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等也可能引起。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，褪黑素分泌減少，容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題和腦鳴。可適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素。 6.其他：如頸椎問(wèn)題壓迫神經(jīng)血管，也可能產(chǎn)生相關(guān)癥狀。必要時(shí)進(jìn)行頸椎的治療和康復(fù)。 總之，長(zhǎng)期失眠腦鳴需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科進(jìn)一步診治。

建議最好請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)進(jìn)行辨證論治.