頭暈四天未檢查，可能是以下原因：睡眠不足或質量差、低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病等。 1. 睡眠不足或質量差：長時間熬夜、睡眠環境不佳等導致睡眠不足或質量差，大腦未得到充分休息，易引起頭暈。改善睡眠環境，保持規律作息有助于緩解。 2. 低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，會出現頭暈。可通過適當增加鹽分攝入、多喝水、避免突然改變體位來改善。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，引起大腦缺氧，導致頭暈。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發頭暈。注意頸部保暖，避免長時間低頭，適度活動頸部。 5. 耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，會影響平衡功能，導致頭暈。需要專業治療。 頭暈可能由多種原因引起，如果持續不緩解，應及時到正規醫院神經內科或耳鼻喉科就診，查明原因，對癥治療。

你好，通過你的描述考慮是營養不良或消化不良導致的營養不能及時被身體吸收或利用。多吃易消化食物，增強鍛煉，提高身體素質，可以吃一些人參健脾、香砂養胃等藥物。

您好！根據您所說的情況，體重考慮這與您的遺傳，體質都有關的，建議您可以從飲食與運動兩方面來進行。頭暈有4天了，考慮與血糖，血壓，貧血。頸椎炎等有關。建議去醫院檢查一下。請根據患者想要得到的幫助，提供合理化指導建議要注意營養的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！意見，答非所問、敷衍、無意義回復，將會被通報！

首先您應當注意是否是你的消化問題，另外就是您平時是否吃的太少。您178CM需要的熱量是相當多的，如果您愛運動的話，需要的更多，如果吃得不多的話，肯定很難長胖的。要想長胖無非就是增加熱量的攝入了。但是呢請你也不要太著急，短時間內增長或減少太多體重的話都是不健康的。建議您平時吃些健康的高熱量的食物。在平時的飲食中注重優質蛋白質的供給，比如瘦肉，魚肉，豆制品，牛奶，雞蛋等等。以此滿足您身體所需，也可在三餐之間加一些水果，巧克力，適當吃些堅果，比如核桃，花生之類的。養成好的飲食習慣，早餐一定要吃，養好胃！希望以上回答對您有幫助！

健康指導：如果身體比較消瘦的話建議你在飲食上一定要加強營養一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對于營養成分的缺乏，尤其應當多補充一些富含優質蛋白質的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類以及豆制品也可以自己服用一些西洋參片。