長期對著電腦出現眼袋腫、眼圈青黑，可能與用眼過度、血液循環不良、眼周皮膚松弛、睡眠質量、內分泌失調等有關。 1. 用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，眼周肌肉疲勞，容易導致眼袋腫脹和眼圈青黑。 2. 血液循環不良：久坐對著電腦，身體血液循環減緩，眼周的血液流通不暢，代謝廢物堆積，引起眼部問題。 3. 眼周皮膚松弛：隨著年齡增長，皮膚彈性下降，加上電腦輻射的影響，眼周皮膚更容易松弛，形成眼袋和黑眼圈。 4. 睡眠質量：雖然早睡早起，但睡眠深度和質量不佳，也會影響眼周血液循環和新陳代謝。 5. 內分泌失調：工作壓力大、生活不規律等可能導致內分泌失調，影響體內激素水平，進而影響眼部狀況。 總之，要改善這種情況，應注意合理用眼，定時休息，適當按摩眼周，保證良好的睡眠質量，保持心情舒暢，必要時可就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。

病情分析：以上癥狀是生活無規律造成的黑眼袋，伴有視疲勞癥狀最好保持生活有規律，注意勞逸結合，多補充維生素物質，慢慢即可消失。

你好，這個和久坐電腦前有關系，注意避免，另外避免熬夜，合理安排飲食起居，多食新鮮的蔬菜水果